Bola voli adalah salah satu olaharag besar yang cukup populer di Indonesia. Bola voli dapat dimainkan oleh orang dewasa maupun remaja atau anak-anak, khusus untuk anak-anak terdapat variasi olahraga bola voli, yaitu bola voli mini. berikut beberapa gerakan yang ada dalam permainan bola voli.
Seacrh Keyword : Gerak lokomotor, Gerak nonlokomotor,
A. Gerak Lokomotor adalah gerak memindahkan anggota tubuh dari satu tempat ketempat lain. Gerakan lokomotor dalam permainan voli ada beberapa macam, contohnya :
1. Melangkah
Melangkah adalah gerak memindahkan kaki. melangkah dapat dilakukan beberapa arah, misal kedepan, kebelakang, dan kesamping.
2. Berjalan
Berjalan adalah gerak memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lain menggunakan kaki. berjalan juga dapat diartikan sebagai gerakan melangkah yang dilakukan berkali-kali.
3. Berlari
Berlari adalah gerak memindah tubuh dari satu tempat ke tempat lain menggunakan kaki yang dilakukan secara cepat.
B. Gerak Nonlokomotor adalah gerak memindahkan tubuh tanpa memindahkan seluruh tubuh dari satu tempat ketempat yang lain, gerak nonlokomordalam permainan voli ada beberapa macam, contohnya :
1. Mengayun Lengan
Mengayun lengan berarti menggerakkan lengan kedepan, belakang, atau samping secara teratur.
2. Mengayunkan Kaki
Mengayunkan kaki berarti menggerakkan salah satu kaki kedepan, belakang, atau samping secara teratur.
3. Menunduk
Menunduk adalah gerak merendahkan tubuh atau memposisikan tubuh condong kebawah.
Itulah tadi pengertian gerak lokomor dan non lokomotor dalam permainan voli, semoga bermanfaat ya...